Ezofagitas dažnai sukelia diskomfortą kasdieniame gyvenime. Namuose rėmuo naudokite morkas, nes ši šakninė daržovė padeda neutralizuoti rūgštingumą.
Valgykite morkas rėmuo
Rėmuo šaltiniai
Rėmuo yra liga, kurios metu padidėja skrandžio sulčių rūgštingumas. Vėliau skrandžio rūgštis išmetama į stemplę. Tai veda prie žarnyno uždegimo ir opų.
Tarp priežasčių, dėl kurių atsiranda ezofagitas, yra šios:
- virškinimo trakto sutrikimai;
- nėštumas;
- netinkama dieta;
- piktnaudžiavimas alkoholiu;
- stresas;
- fiziniai pratimai.
Ezofagitui būdingas protarpinis skausmas. Diskomfortas atsiranda po valgio ir gali trukti nuo 30 minučių iki valandos.
Morkos rėmuo
Dėl druskos rūgšties poveikio virškinimo traktui atsiranda deginimo pojūtis krūtinėje ir gerklose. Tarp priežasčių, kodėl morkos naudojamos rėmuo, išskiriama tanki daržovės struktūra.
Norint suvirškinti šakninę daržovę, reikia daug rūgšties ir skrandžio sulčių. Tai ne tik atkuria rūgščių balansą organizme, bet ir pašalina toksinus iš skrandžio ir kepenų.
Dėl gausybės eterinių aliejų ir mineralinių druskų šakniavaisiai malšina skausmą ir mažina uždegimą. Morkos padeda neutralizuoti rūgšties perteklių praėjus 20 minučių po vartojimo.
Nepriklausomai nuo preparato tipo, šakniavaisiai daro teigiamą poveikį virškinimo trakto veikimui:
- Verdant daržovę, pašalinami pluoštai ir eteriniai aliejai, ir tai nedirgina gleivinės.
- Šviežiose morkų sultyse yra daug vitaminų ir aliejų. Jis yra girtas, kad sustiprintų imunitetą.
- Žalios tarkuotos šakninės daržovės taip pat išlaiko savo vaistines savybes. Produkto sunaudojama 80–100 g.
Nėščios moterys rėmuo dažnai naudoja morkas. Ši daržovė yra nekenksminga kūnui ir tarnauja kaip gydymo nuo narkotikų alternatyva.
Rėmuo receptai
Morkų sultys yra labai sveikos
Į daržovę geriau nepridėti nereikalingų ingredientų, tokių kaip druska ir cukrus. Vaisto su morkomis rėmuo receptas:
- Išspauskite 1 šakninės daržovės sultis, įpilkite 2 šaukštus. l. neriebi grietinėlė. Mišinys imamas 3 r. per dieną, 100 gr.
- Neapdorotas tarkuotas šaknines daržoves sumaišykite su 100 gr. varškės ir 1 valg. Grietinė. Paimkite 150 gr. 2 psl. per dieną.
- Ant smulkių trintuvių tarkuotų daržovių sutarkuokite 2 šakniavaisius ir sumaišykite su 100 gr. rauginti kopūstai. Paimkite 200 gr. per dieną.
- Nulupkite ir minkykite virtas šaknines daržoves, kad susidarytų tyrė. Į mišinį įpilkite tarkuoto obuolio. 3 psl. per dieną.
Šviežiai išspaustų morkų sulčių sunaudojama po 200 ml. ant tuščio skrandžio du kartus per dieną. Norėdami geriau įsisavinti visus vitaminus, į sultis įlašinkite kelis lašus alyvuogių aliejaus.
Gydytojai rekomenduoja šią daržovę įtraukti į savo racioną kiekvieną dieną. Jei receptai nepadėjo, būtinai susisiekite su specialistu.
Kontraindikacijos vartoti
Morkos yra universalus maistas, kurį gali valgyti dauguma žmonių. Tačiau yra keletas ligų, dėl kurių turėtumėte sumažinti šios daržovės naudojimą:
- Skrandžio ar dvylikapirštės žarnos opa, plonosios žarnos uždegimas.
- Geltonos dėmės ant delnų ir veido odos.
- Alergija morkoms.
Sergant tokiomis ligomis morkos pakeičiamos obuolių ar vaistažolių nuovirais. Skrandžio opoms gydyti leidžiama naudoti virtas šaknines daržoves.
Išvada
Morkos veiksmingai malšina rėmuo; ši daržovė naudojama namuose. Šakninę daržovę leidžiama vartoti nėštumo metu, tačiau rekomenduojama ją įtraukti į dietą tik pasitarus su gydytoju.