Beveik visi žino apie gydomąsias citrinos savybes sveikatai. Šis vaisius padeda nuo peršalimo, gripo, gerina imunitetą. Kita naudinga savybė yra tai, kad citrina padidina kraujo spaudimą.
Citrinos poveikis kraujospūdžiui
Sudėtis ir naudingos savybės
Dėl unikalios ir turtingos maistinių medžiagų sudėties citrina yra vienas gerbiamiausių vaisių iš visų citrusinių vaisių.
Jame yra daug vitamino C, kuriame gausu kalio, pektino, mikroelementų ir citrino. Patariama jo vartoti sergant ūmiomis kvėpavimo takų infekcijomis, gripu ir kitomis virusinėmis infekcijomis. Tai stiprina kūną ir stiprina imunitetą. Reguliariai vartojant citrusą, sustiprėja kraujagyslės, normalizuojamas nervų sistemos darbas.
Citrinų sultyse yra kraujagyslėms ir širdžiai svarbus mikroelementas - magnis. Šis komponentas apsaugo širdies ir kraujagyslių sistemą nuo širdies smūgio ir kraujavimo aukšto kraujospūdžio fone.
Šis vaisius turi:
- antioksidantas;
- priešuždegiminis;
- karščiavimas;
- prieštraukulinis;
- imunomoduliuojantis;
- žaizdų gijimo veiksmas.
Poveikis kūnui
Vaisiai, kuriuose yra daug naudingų medžiagų, teigiamai veikia visus organus ir pagerina vidinių sistemų darbą:
- nikotino rūgštis mažina aukštą kraujo spaudimą;
- retinolis atkuria ląstelių elastingumą ir skatina jų augimą;
- tiaminas apsaugo nervų ląsteles nuo sunaikinimo;
- riboflavinas prisotina ląsteles deguonimi, padidina hemoglobino kiekį;
- askorbo rūgštis mažina kraujo krešėjimą, padeda nuo aterosklerozės ir trombozės;
- folio rūgštis dalyvauja visuose biocheminiuose procesuose organizme.
Veiksmo kraujagyslių sistemai principas
Citrinos poveikis kraujospūdžiui pasireiškia ne iš karto, kaip ir kitų produktų, kurie akimirksniu padidina ar sumažina kraujospūdį. Citrina padidina kraujospūdį, o ne sumažina.
Toks produktas veikia esant aukštam kraujo spaudimui keliais etapais:
- pirmiausia padidėja indo sienelių elastingumas;
- tada sumažėja kraujo klampumas;
- po to kraujagyslių tonusas normalizuojamas;
- galiausiai stabilizuoja centrinės nervų sistemos veiklą.
Atsakymas į klausimą, ar citrina padeda mažinti kraujospūdį, yra toks: citrusiniai vaisiai neturi hipotenzinio poveikio, todėl juos galima ir netgi reikėtų vartoti esant žemam slėgiui.
Kontraindikacijos
Citrinos neleidžiamos skrandžio opai gydyti
Citrina ir slėgis turi gilų ryšį. Tačiau esant aukštam ir žemam kraujospūdžiui, toks produktas negali būti naudojamas, jei žmogus serga šiomis ligomis:
- alergija citrusiniams vaisiams;
- opaligė;
- onkologija;
- padidėjęs skrandžio rūgštingumas;
- destabilizacija virškinimo trakto darbe.
Taip pat negalima naudoti daugiau kaip 2 vienetų. citrusinių vaisių per dieną.
Taikymo ypatumai hipertenzija sergantiems pacientams
Nėra specialių šio vaisiaus vartojimo taisyklių, kai kraujospūdis padidėjęs. Lengviausias būdas nuleisti aukštumas yra valgyti po vieną citrusinį pleištą per dieną.
Yra keletas liaudies vaistų receptų, su kuriais bus galima normalizuoti kraujospūdį.
1 variantas
Vaisius gerai nuplaukite, sutarkuokite, sumaišykite maltą masę su 2 valg. l. Sachara. Gerkite po 1 valg. prieš valgant. Tokia priemonė padeda sumažinti aukštą kraujo spaudimą ir sustiprinti kraujagysles.
2 variantas
3 vaisius permeskite per mėsmalę. Į maltą masę įpilkite 2 šaukštus. medus ir susmulkintas česnakas (3 gvazdikėliai). Gautą mišinį užpilkite 0,5 litro verdančio vandens. Reikalauti 24 valandas. Išgerkite liaudies vaistą, kad sumažintumėte kraujospūdį ryte prieš pusryčius. Gydymo kursas yra 90 dienų.
3 variantas
Citrinos nuo aukšto slėgio taip pat naudojamos tinktūros pavidalu. 1 vaisiaus minkštimas supilamas į 0,5 litro degtinės (mėnesienos). Reikalaukite 2 savaites, retkarčiais pakratydami stiklainio turinį. Priemonė geriama ryte tuščiu skrandžiu, 30 lašų. Terapijos kursas yra 2 mėnesiai.
4 variantas
Norint paruošti vaistą, mažinantį aukštą kraujospūdį, jums reikia trijų komponentų:
- medus;
- šunų rožių vaisiai;
- citrina.
Produktų imamasi tokiu pačiu kiekiu. Citrinų ir rožių klubai susmulkinti. Produktai maišomi, reikalaujama 3 dienas. Toks kraujospūdį mažinantis produktas geriamas ryte ir vakare prieš valgį po 2 valg. l.
5 variantas
Citrina su medumi sumažina aukštą kraujo spaudimą
Citrina kartu su medumi gerai mažina aukštą kraujospūdį. Puode užvirinama stiklinė vandens, įpilama riekelė citrinos. Citrinos arbatai atvėsus iki 40 ° C, į ją pridedama 1 arbatinis šaukštelis medaus. Spazminis kraujospūdis šiomis priemonėmis gydomas kasdien, geriant bent kartą per dieną.
6 variantas
Medetkos su citrina yra efektyvi priemonė nuo padidėjusio kraujospūdžio. 2 šaukštai. kalendros žiedynai užpilami 1/2 puodelio alkoholio, 2 dienas reikalaujama šaldytuve po dangčiu, periodiškai purtant turinį. Tada išspauskite 1 vaisiaus sultis ir įpilkite į tinktūrą. Produktas filtruojamas ir geriamas kasdien: 10 lašų ryte ir vakare. Prieš vartojimą praskieskite nedideliu kiekiu vandens.
Taikymo ypatumai hipertenzija sergantiems pacientams
Citrina naudojama sumažintame slėgyje, kad sustiprintų kraujagysles ir stabilizuotų nervų sistemą. Citrusiniai vaisiai padeda normalizuoti miegą, stiprina nervų sistemą ir padidina atsparumą stresui.
Hipotenzijos kenčiantiems žmonėms tinka 2 liaudies receptai, kurių pagrindą sudaro citrina:
- Paimkite 5 didelius vaisius, susmulkinkite į mėsmalę. Supjaustykite maltą masę į stiklainį. Supilkite 1 litrą virinto šilto vandens ir įpilkite 500 g medaus. Uždarykite nailono dangtį ir nusiųskite į šaldytuvą infuzijai. Per dieną produktas yra paruoštas naudoti. Gydymo režimas yra toks: gerkite vaistą po 1/2 puodelio ryto ir vakaro valandomis.
- Kartu su alaviju citrina sumažina kraujospūdį. 4 vaisiai susmulkinami ant trintuvės arba praleidžiami per mėsmalę. Į šią masę įpilkite stiklinę graikinių riešutų, 2 šaukštus. medaus ir 2 šaukštai. alavijo lapų sultys. Mišinys infuzuojamas 2 valandas, po to geriamas kiekvieną rytą, po 50 ml.
Gydymas tokiomis priemonėmis trunka ne ilgiau kaip mėnesį, po to jie daro pertrauką ir vėl vartoja vaistą.
Citrina su druska
Norėdami padidinti teigiamą citrinos poveikį kūnui, Indijos žmonės sugalvojo vieną veiksmingą ir paprastą būdą.
Paimkite kelis didelius vaisius, gerai nuplaukite ir padarykite kelis gabalus ant kiekvieno vaisiaus. Vaisiai dedami sandariai vienas į kitą indelyje ir apibarstomi druska.
Citrinos uždengiamos ir paliekamos tokioje būsenoje tris dienas. Per tą laiką vyksta citrusinių vaisių fermentacijos procesas, kuris žymiai padidina jų naudingąsias savybes.
Produktas teigiamai veikia organizmą, jei suvartojama po 1–2 riekeles per dieną. Taip pat citrina ir druska kelia žemą kraujo spaudimą.
Ar citrina pakelia ar sumažina kraujospūdį?
Kaip citrina veikia kraujospūdį
Kaip citrina veikia kraujospūdį
Atsargumo priemonės
Citrina nedidina ir nesumažina kraujospūdžio, tačiau normalizuoja jo veikimą.
Žmonės, turintys jautrų emalį, turėtų atsisakyti tokio gydymo: citrinos rūgštis padarys nepataisomą žalą dantims, korozijos paviršinį sluoksnį.
Atsiradus šalutiniam poveikiui, pavyzdžiui, pilvo skausmui, dantų askomai ar sutrikus skrandžiui, citrusinių vaisių vartojimas turėtų būti sumažintas. Arba jis gali būti dedamas į kepinius arba pridedamas prie arbatos.
Išvada
Aukščiau išvardinti receptai, normalizuojantys kraujospūdį, turėtų būti naudojami tik pasitarus su gydytoju. Hipertenzija ar hipotenzija yra sunki medicininė liga, kuri gydoma prižiūrint specialistui. Negalima vartoti tik citrinos kaip vaisto nuo spaudimo be gydytojo patarimo.